الدليل النهائي للعلاج العلاج بعد عملية الغضروف

إصابة الأعصاب أو الأوعية الدموية المحيطة بالعمود الفقري أو الموجودة فيه.

الوخز بالإبر هو علاج طبيعي لتخفيف الألم و علاج عرق النسا وارخاء العضلات ويساعد جسمك على شفاء نفسه.

الانزلاق الغضروفي والعلاج الطبيعي من الأمراض التي تُصيب الظهر سواءً كان غضروف واحد به أو أكثر من ذلك، ويمتد الألم من بداية فقرات العمود الفقري وحتى نهايته، والغضاريف في الظهر تقع بين فقرات العمود الفقري وحينما تتعرض إلى ضغط معين يشعر المريض بألم شديد تجعله غير قادر على التحرك بشكل طبيعي، تابعوا معنا حتى تتعرفوا على كيفية استخدام العلاج الطبيعي في التخلص من آلام الانزلاق الغضروفي.

طب وصحة الصحة والجمال الحمل والولادة الأمراض الأدوية ابحث عن طبيب المجلة الأسبوعية جميع الأقسام

عرض رقبتك لهذه الطريقة العلاجية وهي ان تضع كمادات ثلجية على مناطق الألم في الرقبة، وذلك طوال الأيام الأولى من الألم ثم بعد ذلك قم بتعريضها لوسادات دافئة من الماء الساخن أو التركيز على مناطق الآلام أثناء القيام بالاستحمام على أن تكون الماء ساخنة، هذه الطريقة لا شك من خلال التجربة الطبية فعّالة في بعض الحالات وتنهي الآلام بشكل كبير.

على الرغم من أن أغلب أعراض الانزلاق الغضروفي قد تتحسن بشكل كبير عن طريق العلاج أو من تلقاء نفسها إلا أنها يمكن أن تحدث مرة أخرى، ولحماية عمودك الفقري اتبع الإرشادات الاتية:

هل من المهم تقوية العضلات المأبِضِيَّة للتخفيف من آلام الظهر؟ يُسهم تمرين الكرسي الجالس في تعزيز وتقوية العضلات المأبضية لدعم الظهر خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي في الجزء السفلي من العمود الفقري،[٢٢]ويتم إجراء تمدد لأوتار الركبة عن طريق الكرسي باتباع الآتي:[٢٤]

الربط الداخلي - تأكد من أن صفحاتك المهمة مرتبطة جيدًا داخليًا

الرد

تتعدد أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي ومن أهمها ما يلي:

استخدم الحركة أيضًا: "الصور المتحركة" ، والقوائم المنسدلة المتحركة ، وشرائح التمرير ، وآثار التمرير تعمل جيدًا. وأخيرًا ، تذكر أن عناصر الفصل (أي من هنا الصفوف في ألوان خلفية مختلفة) تبرز.

د / أشرف خليل / استشاري عـلاج الآلام وطرق التردد الحراري في علاج آلام العمــود الفقـري و الام المفـاصل

من أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي القطني، السقوط على الظهر من مكان عالِ.

آلام عرق النسا تمتد عادة من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من الفخذ ويمكن ان تكون مصحوبة بأعراض مثل حرق أو وخز أسفل الساق والم مثل النار الذي يسبب صعوبة في الوقوف أو الجلوس وخدر وضعف أسفل الساق المتضرر وحتى في أصابع القدم.